donderdag 31 december 2015

Reinigende smoothie

Heerlijk na de feestdagen!
Na al het lekkere eten tijdens de feestdagen vind ik het heerlijk om de dag te beginnen met een reinigende smoothie. Ik gebruik hiervoor onder andere fruit wat in dit seizoen voorradig is en lijnzaad

Recept

Voor 2 glazen

Tijd

Bereiden 10 minuten

Ingrediënten 

  • 1 peer
  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 3 mandarijnen
  • stukje gember
  • 2 eetlepels lijnzaad
  • 2 blaadjes munt

Hoe maak je het?

Schil het fruit en de gember en snijd het in stukkken. Doe het in de blender. 

Het lijnzaad vijzel je kort in een vijzel en voeg dit toe. Laat alles nog even draaien in de blender. 

Schenk de glazen vol en garneer met een blaadje munt.

Lekker en goed om de dag mee te beginnen!

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen