Tip van de week water

Lekker, fris en zonder suiker!

Water drinken is belangrijk, het filtert ons bloed en houdt ons gezond. Water zorgt ervoor dat de voedingsstoffen door het lichaam vervoerd worden en helpt afvalstoffen afvoeren. Het is goed voor je huid, voldoende water drinken kan hoofdpijn voorkomen en zorgt voor een betere stoelgang. 

Ik probeer onze kinderen te stimuleren om meer water te drinken. De frisdranken bevatten veel suiker en zijn dus niet gezond. Door fruit en kruiden toe te voegen aan het water, maak ik het lekker en verfrissend. 

Zeker nu de temperaturen stijgen, is het nog belangrijker om voldoende water te drinken. Met dit "water recept" kun je lekker variëren. Vorig jaar had ik dit recept geplaatst, ik wil het graag nog een keer onder jullie aandacht brengen :-)

Fris, Fruitig en feestelijk!